薪ストーブ薪ストーブのデメリット7選とその乗り越え方｜それでも私が薪にこだわる理由
「薪ストーブって憧れるけど、やっぱり大変なんじゃない？」そんな不安、正直ありますよね。実際、薪ストーブには多くのメリットがある一方で、決して無視できないデメリットもあります。 でも大丈夫。その「手間」こそが豊かさにつなが...
2025-08
薪ストーブ
薪ストーブ薪割りで鍛えるインナーマッスル｜健康的な老後のために
近年、健康寿命を延ばすための運動として、「体幹トレーニング」や「インナーマッスル強化」が注目されています。でも、ジムに通うのは大変だし、毎日筋トレを続けるのは気が重い……そんな方にこそおすすめしたいのが、**「薪割り」**です。 ...
薪ストーブ薪割りと背筋｜自然の中で鍛える、本物の体幹トレーニング
はじめに 薪ストーブを愛用する人にとって、欠かせない作業の一つが「薪割り」です。ただの準備作業と思われがちですが、実はこの薪割り、背筋や体幹を鍛えるのに非常に優れた運動であることをご存じでしょうか？ジムに行かなくても、自然の中で気持...
薪ストーブ薪ストーブと五感の発達｜子どもに与える意外な効果とは？
はじめに：火のある暮らしが育てる「感性」 最近、「子どもの五感を育てるには自然とのふれあいが大切だ」と言われるようになってきました。しかし、忙しい日々の中で自然体験を日常的に取り入れるのは難しいと感じる方も多いのではないでしょうか？...
薪ストーブ【薪割り×マインドフルネス】心を整える斧の時間｜現代人にこそ必要な“薪割り瞑想”
はじめに｜薪を割ると、心も割れる？ スマホの通知が鳴り止まない。SNSを見れば誰かの成功と比べて落ち込む。会議に追われ、目の前の仕事も山積み。——そんな「情報過多」と「慢性的なストレス」が蔓延する現代社会において、**本当の意味で“...
薪ストーブ【薪割りと筋肉の深い関係】斧一本で全身を鍛える！自然派筋トレの魅力とは
はじめに｜「薪割りは最強の筋トレ」である理由 「ジムに行く時間がない。でも、体は鍛えたい」そんな人にこそおすすめしたいのが薪割りです。 斧を使った薪割りは、見た目以上に全身の筋肉を使う本格的なコンパウンド運動（複合関節運動）。...