薪ストーブ薪割りで鍛えるインナーマッスル｜健康的な老後のために
近年、健康寿命を延ばすための運動として、「体幹トレーニング」や「インナーマッスル強化」が注目されています。でも、ジムに通うのは大変だし、毎日筋トレを続けるのは気が重い……そんな方にこそおすすめしたいのが、**「薪割り」**です。 ...
薪づくり・薪仕事
薪ストーブ
薪ストーブ薪割りと背筋｜自然の中で鍛える、本物の体幹トレーニング
はじめに 薪ストーブを愛用する人にとって、欠かせない作業の一つが「薪割り」です。ただの準備作業と思われがちですが、実はこの薪割り、背筋や体幹を鍛えるのに非常に優れた運動であることをご存じでしょうか？ジムに行かなくても、自然の中で気持...
薪ストーブ【薪割り×マインドフルネス】心を整える斧の時間｜現代人にこそ必要な“薪割り瞑想”
はじめに｜薪を割ると、心も割れる？ スマホの通知が鳴り止まない。SNSを見れば誰かの成功と比べて落ち込む。会議に追われ、目の前の仕事も山積み。——そんな「情報過多」と「慢性的なストレス」が蔓延する現代社会において、**本当の意味で“...
薪ストーブ【薪割りと筋肉の深い関係】斧一本で全身を鍛える！自然派筋トレの魅力とは
はじめに｜「薪割りは最強の筋トレ」である理由 「ジムに行く時間がない。でも、体は鍛えたい」そんな人にこそおすすめしたいのが薪割りです。 斧を使った薪割りは、見た目以上に全身の筋肉を使う本格的なコンパウンド運動（複合関節運動）。...
薪ストーブ初めての薪割り体験｜うまく割れない？それでも楽しかった、あの時間
薪ストーブ生活を始めて最初にぶつかるのが「薪割り」。今では当たり前のようにパカン！と割れるようになったけれど、初めて挑戦した日のドキドキと、思わぬ学びは今でも忘れられません。 薪ストーブ生活の第一歩は「薪割り」か...
薪ストーブ伐採現場での注意点｜素人がやってはいけないこと
はじめに 薪ストーブ生活に憧れて、自分で木を伐って薪にしたい！という方も多いでしょう。しかし、伐採作業は非常に危険を伴う作業です。素人がむやみに伐採現場に入ることは、自分自身の命を危険にさらすだけでなく、周囲にも大きな迷惑をかけかね...
薪ストーブ雨の日の薪仕事｜効率よく作業を進める7つのコツ
雨の日でも薪仕事を休むわけにはいかない——そんな方に向けて、今回は「雨の日に効率よく薪作業を進める方法」をご紹介します。濡れた薪やぬかるんだ足元に悩まされないよう、ちょっとした工夫でグッと快適に作業ができるようになりますよ。 ...
薪ストーブ地域の林業を支える！薪ストーブユーザーの役割とは？
「薪ストーブのある暮らし」は、ただの趣味やライフスタイルではありません。実は、地域の林業や森林資源の循環にとって、とても重要な存在でもあるのです。この記事では、薪ストーブユーザーがどのように地域の林業を支え、森と共生していけるのか...
薪ストーブ薪の地産地消が地域に与える影響｜持続可能なエネルギーと地域活性化の視点から
近年、再生可能エネルギーへの関心が高まる中で、「薪の地産地消」が改めて注目されています。薪は昔ながらの暖房手段でありながら、実は地域に大きな恩恵をもたらすエネルギー源でもあります。 この記事では、薪の地産地消が地域にもたらす...
薪ストーブ【保存版】無料で薪を手に入れる方法5選｜薪ストーブ・焚き火愛好家必見のアイデアと実践テクニック
薪ストーブや焚き火を趣味とする人にとって、「薪の確保」は日々の課題です。市販の薪は1束500〜800円ほど。これが積もると、冬場の暖房費や週末キャンプのコストも馬鹿になりません。 しかし、ちょっと目線を変えれば、無料で薪を手...